Metodický portál RVP.CZ prochází změnami. Více informací zde.
logo RVP.CZ
Přihlásit se

Psychohygiena rodiče pro 21. století

Lektor Mgr. Roman Pešek
Vysílali jsme31. 3. 2021 20:00–21:00
Distanční výuka je náročná nejen pro učitele a žáky, ale také pro rodiče. Jak se vyhnout stresovým situacím? Jak pracovat s relaxačními metodami? Mgr. Roman Pešek nám rád poradí.

Cíl setkání:

• Pojmenovat a stručně okomentovat vybrané důležité činitele a dovednosti, které posilují psychickou odolnost rodiče, umožňují dobře vychovávat dítě a užívat si rodičovství     

Program:

• Sebeovládání, vztah a dovednosti

• Tři pilíře životní spokojenosti

• Stabilní životní filozofie a stoikové

• Zpomalování v rychlém čase

• Mindfulness

• Zvládání rodičovské zlosti

• Kognitivní restrukturalizace

Pro koho je webinář určen:

Setkání je určeno pedagogům a dalším školským pracovníkům, kteří jsou či budou zároveň rodiči.

Lektor:

Mgr. Roman Pešek – kognitivně behaviorální terapeut s dlouholetou praxí v oblasti individuální a skupinové psychoterapii pro dospělé osoby s úzkostnými a úzkostně depresivními potížemi. Supervizor (např. pro psychoterapeuty ve výcviku, sociální služby) a lektor seminářů s psychohygienickou a psychoterapeutickou tématikou. Autor mnoha odborných a popularizujících článků a publikací, např. Syndrom vyhoření – Jak se prací a pomáháním druhým nezničit (společně s prof. J. Praškem). 

Osobní stránky lektora: www.kbt-pesek.cz